Sauna de Cama

Les bienfaits du sauna sont dus au changement rapide de température, à l’instar des douches écossaises. L’alternance entre le chaud et le froid stimule la circulation sanguine: les vaisseaux sanguins se dilatent puis se contractent, l’irrigation sanguine est stimulée, et l’ensemble du corps est mieux oxygéné. Puisque la température corporelle augmente, c’est comme si on se trouvait dans un état fiévreux: le corps réagit en conséquence et stimule le système immunitaire.

Sous la couverture chauffante et la fine pellicule recouvrant le corps enduit, les pores et les vaisseaux sanguins se dilatent. Cela facilite l’assimilation des propriétés bienfaisantes du produit utilisé pour l’enveloppement. De plus, la chaleur est également bénéfique pour l’organisme puisqu’elle favorise la relaxation, purifie la peau et facilite le relâchement musculaire.

Les saunas éliminent les toxines.
Une des façons dont le corps humain élimine les toxines est à travers la sueur. La transpiration profonde est un moyen très efficace pour éliminer les toxines que le corps pourrait avoir absorbées de plusieurs manières.

Les saunas peuvent vous aider à perdre du poids.
Des séances de sauna sont un excellent moyen pour la perte de poids, avec un effort minimal. Pendant un bain sauna, la fréquence cardiaque augmente considérablement en raison de la chaleur sèche. Le métabolisme du corps accélère de façon similaire à la façon dont il fait de l’exercice physique et brûle des calories. C’est donc une excellente méthode pour maintenir son poids.

Les saunas peuvent rendre le système immunitaire plus fort.
Un autre des avantages majeurs du sauna est qu’il contribue à créer un système immunitaire plus fort. Des sessions de sauna aident à produire des globules blancs. Les globules blancs du corps sont un moyen de lutter contre les infections. Les utilisateurs réguliers du sauna ont donc un plus grand nombre de globules blancs, ils restent en meilleure santé et guérissent plus vite.